老人晚上尿多的原因 该如何改善？

TIPS：本文共有 787 个字，阅读大概需要 2 分钟。

老年人晚上尿多是一种很常见的问题，但是这种习惯并不好，会影响老年人的休息，严重的甚至会危害老年人的身体健康，所以一定的及时的缓解治疗，那么大家知道老人晚上尿多的原因是什么吗?又该如何改善呢?

老人晚上尿多有什么原因

1、如果老年人在睡前喝了很多水，或者晚饭吃了比较多的流食，是很容易导致晚上尿多的。

2、另外老年人如果患有尿道炎、膀胱炎、肾炎、或者前列腺炎等疾病，也容易导致晚上尿多，这种情况需要及时就医。

3、最后因为老年人的膀胱括约肌都会比较松弛，会导致对排尿的控制变差，也会导致晚上尿多。

老人晚上尿多怎么改善本文原创栏目https://www.tqys.net/rq/zln/不得转载

1、老年人在晚上一定要少喝水，也少吃流食，这样可以在一定程度上缓解夜尿多。

2、另外如果是疾病导致的晚上尿多，一定要及时到医院检查治疗。

3、日常生活中老年人还可以经常做一下提肛运动，这种运动可以缓解膀胱括约肌的松弛，增强膀胱弹性，缓解夜尿多的情况。

老人晚上尿多的危害

1、老年人晚上尿多是非常影响睡眠的，如果老年人长期睡眠质量不好，就会危害身体健康、导致身体免疫力降低。

2、另外老年人晚上起夜也是非常危险的，如果不小心可能会摔伤骨折，所以无论如何，老年人都要减少夜尿。

很多老年人都有晚上尿多的情况，上文是小编为大家总结的老年人晚上尿多的原因、以及一些改善方法和危害，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多适合老年人的内容，希望大家能多多关注我们每日养生网的内容。

如果觉得《老人晚上尿多的原因 该如何改善？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！