黑豆浆怎么做防脱发？这样做效果最好

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因为遗传、疾病、压力等原因许多人会脱发。头发发量变得少就会显得很难看，特别是女生，这是很难接受的事情。会想很多办法来阻止脱发，有的人会去直发，或用蓬蓬粉等可以使我们的头发看起来不那么少，蓬松一些。

黑豆豆浆的做法步骤步骤 1黑豆和黄豆提前一晚洗净后清水泡发。步骤 2两种豆子再次清洗后投进豆浆机，并加入开水。步骤 3选择“纯香豆浆”功能，开打。步骤 4程序停止后，用筛网过滤掉残渣，加入适量白糖即可。

黑豆豆浆的小贴士1、豆浆不可与鸡蛋搭配。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，影响营养吸收; 2、豆浆内不可加红糖，同样破坏营养; 3、鲜榨的豆浆尽量在3-4小时内饮用完。

可以选择黑芝麻黑豆浆一起做成豆浆.现在豆浆是很多上班族的都比较喜欢的饮品，除了用黄豆之外，选择黑芝麻黑豆浆效果更多哦。做法：取黑芝麻、黑豆、花生适量，将黑豆、花生提前浸泡6~8小时左右，然后将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆浆机中。不出20分钟，美味健康的豆浆就做好了，坚持服用，对养发生发都有很好的疗效。

黑豆必须连皮吃:黑豆没错是有补肾乌发之效，但精华多在黑豆皮，所以最好是整颗连皮食用，单饮黑豆奶、黑豆茶效果不大。做法：1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒;2、五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟;3、放入容器中，在通风处晾凉;4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋;5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用。

以上就是黑豆浆治疗脱发的方法，每日养生养生提醒您黑豆浆治疗脱发要坚持喝。

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