海胆虽好却不适合多吃 海胆吃多了有什么危害?

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大家都知道海胆是一种富含蛋白质、脂肪酸、维生素、以及多种矿物质的营养食材，食用对人们的身体健康也有一定的滋补保健作用，但是海胆虽好却不能多吃，多吃会危害身体健康，那么大家知道海胆吃多了有什么危害吗?每日养生网tqys.net来为大家解答。

海胆吃多了有哪些危害?

1、影响身体健康

海胆营养丰富味道鲜美，但它不能过量食用，如果过量吃海胆会危害人们的身体健康，因为海胆带有一定的毒性，如果过量食用会让这些毒素残留在人体内部，会影响身体多具器官的功能，人体也会因此出现明显的中毒反应。

2、导致肠胃不适

海胆吃多以后还会加重人类肠胃负担，容易让人们出现腹胀或者腹痛，而且海胆在生吃时还会存在大量的寄生虫，如果过量食用，还会让寄生虫病高发，对人体健康特别不利。

3、导致食物中毒

海胆吃多了以后会抽搐，惊挛，有时还会出现四肢麻木，这是因为有些海胆中有毒，人们食用这些有毒的海胆以后会就出现明为中毒症状，如果治疗不及时还会危及生命。

海胆什么时候最好吃?

每年6-8月是海胆最肥美的季节;

海胆是生活在浅海海底的生物，喜欢待在岩礁或沙石上，如果环境适宜，其寿命可达200年。大连的海胆以紫海胆(俗称刺锅子)、马粪海胆和黄海胆(也叫海刺猬)为主，但因黄海胆的黄颜色发土，还爱掉刺，卖相不好就很少上桌，所以餐厅里主要吃的就是紫海胆和马粪海胆。

大家应该知道任何食物在食用的时候都要注意用量，以免食用过多危害身体健康，海胆也是一样的，而通过上文的详细介绍我们可以了解到，食用海胆过多的危害是非常大的，所以大家在吃的时候一定要多加注意。

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