适合冬季喝的茶有哪些 宁愿不喝也别喝错！

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喝茶也是养生的一种方式，它对于一些疾病的康复和缓解也是有一定效果的，因此生活中也出现了很多种类的药茶。

而冬季我们都知道是一个重滋补的季节，所以在饮食上就需要多加注意，适当进补。

今天每日养生网（www.tqys.net）给大家整理了一些适合在冬季饮用的茶饮，它们对于冬季养生也有一定的作用。

冬季适合喝什么茶

1、红茶

红茶性温，对于体内的阳气有很好的温养。

2、乌龙茶

冬季气候干燥，而乌龙茶有缓解干燥的作用。

3、普洱茶

冬季气候寒冷，而普洱茶味道醇厚，适合在冬季饮用。

4、花茶

花茶有疏肝解郁，祛烦止燥的作用。

5、黑茶

黑茶性温，有御寒降脂的作用。

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1、经期中的女性，可能会加重贫血。

2、茶叶中含有的茶碱有兴奋的作用，可能会对胎儿的成长发育造成问题，所以孕妇忌喝茶。

3、老人在冬季，抵抗力会减弱，喝茶会加重寒气，造成病邪入侵，因此老年人在冬季要少饮茶。

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