夏季手脚冰凉怎么回事?手脚冰凉的人这些事情一定不要做(2)

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手脚冰凉的人哪些事情不要做?

1、迷恋小短裙

保温是女人养生的重中之重，只有血行畅通、充盈，身体和容颜才会有营养供应，所谓就要多穿衣服，不要爱露，但很多年轻女孩子爱穿露脐装、穿短裙，甚至大冷天也是如此，一旦受凉，后患无穷。

2、爱吃冷食冷饮

女性体质属阴，不可以贪凉，吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，身体也会明显觉得冷，所以女人要尽量吃有温度的食物，尽量少吃冰激凌、生冷的食物。

通过以上文章内容我们了解到，夏季出现手脚冰凉情况跟我们身体体质分不开关系，更多的是平时的一些不好的生活习惯引起的，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)尤其提醒女性朋友，出现手脚冰凉的情况，我们要溯本求源，找到原因后才能改掉不好的生活习惯或者是调理体质，这样身体气血充足，女性才会更美丽健康。

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