女人吃当归有什么坏处? 当归生姜羊肉汤的做法

女人吃当归有什么坏处?

1、当归毕竟是一种药物，所以各位女性朋友在食用的时候一定要控制好剂量，不可以多吃或者长久服用，否则会给身体带来不良影响。

2、有一些人因为自身体质的原因，可能是服用过当归之后出现身体发热的情况，或者是口干舌燥、恶心干呕等，这就要及时停止服用。

3、有些人如果在服用当归之后出现了疲惫或者嗜睡，也要立即停止服用。

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当归生姜羊肉汤的做法

【材料】

羊肉一斤

当归一两

生姜二两

【做法】

1、羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水。

2、当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。

3、将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干。

4、铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量。

5、武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。

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当归煮鸡蛋的做法

材料：

鸡蛋1个

当归9g

做法：

1.当归清洗干净，泡水里半小时捞出。

2.把鸡蛋放入锅里，加水，没过鸡蛋，水烧开后，小火再煮10分钟。

3.把鸡蛋捞出来，用凉水浸泡后，去掉鸡蛋壳。

4.把当归放入锅里，加入3碗水，放入剥壳的鸡蛋，大火煮开。

5.再用小火炖，炖至只剩一碗，即可食用了，鸡蛋和汤都可以喝。

注意：

一定要耐心等待，当归水从三碗熬制一碗，当归所有的精华都在这一碗里了。

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当归红糖水的做法

材料：鸡蛋、当归、红糖、红枣

做法：

1、洗净红枣和当归，放在冷水里浸泡15分钟;

2、煮两个鸡蛋，剥壳备用;

3、将泡好的当归和红枣同煮15分钟后，将鸡蛋、红糖放入同煮，煮10分钟左右即可，喝汤吃鸡蛋红枣。

功效：调经止痛，用于经期疼痛以及经期不调的症状。

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当归适合哪些人食用

1、血虚的人群

当归的补血作用很强，因此适合血虚人群的服用。

2、月经不调

当归可以补血活血、调经止痛，对于治疗月经不调、经闭痛经的治疗效果明显。

3、心脑血管病患者

当归可以保护心脑血管、扩张冠状动脉,有增加冠脉血流量及降低血脂的作用。

4、血虚便秘者

当归可以通过补血来润肠通便。

5、肿瘤化疗人群

当归有抗癌的作用，因此较适宜肿瘤化疗人群。

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当归牛肉汤的做法和功效

材料：牛肉、当归、沙参、枸杞、姜、料酒、盐、陈皮

做法：

1、将牛肉清洗干净切块，冷水下锅焯去血沫后，盛出用温水冲洗干净沥干后备用;

2、将当归、沙参、枸杞、陈皮清洗干净后备好，姜切片备用;

3、把牛肉、当归、沙参、枸杞、陈皮、姜片放入锅里，加入适量的热水和料酒，大火烧开转小火煮一个小时，加盐调味即可。

功效：补气养血、温中驱寒。

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