矿泉水有哪些营养价值？辨别矿泉水真假的方法技巧

矿泉水是我们日常饮用水中非常常见的一种，有很多人认为矿泉水对健康最有益，因此日常生活偏向选择矿泉水。那么矿泉水有哪些营养价值？怎么辨别矿泉水的真假？本篇文章我们就一起来了解一下。

矿泉水有哪些营养价值？

矿泉水有多种多样，所含微量元素也各有不同，主要的微量元素有碳酸、偏硅酸、氡、溴、氟、锂、锶、钴、锌、锰、锗、、钾、钠、钙、铜、铁等。各种微量元素分别有不同的营养功能，如硅酸可软化血管，锶可壮骨骼，铁可帮助人体合成红细胞中的血红蛋白，锌能增强食欲并促进性器官的壮阳作用，铜可参与造血过程并制造血红素，锂可调节中枢神经活动，镁可以激活各种酶类，氟对牙齿和骨骼的生长有重要作用，溴有镇静安神功能……

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