减肥吃玉米面会胖吗?吃玉米面的好处

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玉米面就是玉米磨成的面粉，在日常生活中是我们常吃的食物之一，含有丰富的营养成分，很多人都喜欢吃玉米面做成的食物，大家都知道玉米面的热量并不高，那么减肥吃玉米面会胖吗?吃玉米面的好处都有哪些呢?小编马上来为大家介绍。

减肥吃玉米面会胖吗?

减肥适合吃玉米面，正常情况下不会长胖;

玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥，吃玉米对身体有很多好处的，不要担心会引起肥胖，但是建议您合理饮食，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。食物不要太单一，食物减肥的同时配合运动减肥是最好的。

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