头发油多怎么办？小妙招学起来！

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头发是人体的第2块招牌，要想能够给人们留下更好的第一印象，就要保证自己的头发看上去也是赏心悦目的，但是有很多的人由于头发过于油腻，所以让其他人觉得自己不大爱卫生，头发油脂分泌过多，的确也是让人很头疼的一件事情，头发油多应该要怎么办？这些小妙招赶紧学起来！

注意清淡的饮食

头发油脂分泌过多，其实也和人们的生活习惯有很大的关系，如果平时常喜欢吃一些过于油腻刺激的食物，那么头皮表层的油脂自然分泌的就会非常的旺盛，这个时候整个人的头发就会看起来十分的油腻。

注意多吃一些清淡的食物，每天保证一定时间的锻炼，并且不大喜欢吃过于油腻刺激的食物，头发出油过多的这一问题就会随之缓解之后，只要能够经常性的保证头皮的干燥就完全不会再出现任何的头皮问题了。

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不知从什么时候起在外界开始流传这样一种说法，那就是如果头皮过于油腻的话，一定不要太过频繁的洗头，应该要等头发非常油腻的时候再来洗，事实上这种说法是错误的。

头皮油腻是由于头皮的油脂分泌过多所形成的，即使自己很长时间不洗头发之后，头发还是会非常的油，要想让自己头发出油过多的情况，真正的得到根治，不能够光依靠不洗头发反而人们应该要常注意清洗自己的头发，保持头发的干净卫生。

可用散粉遮盖油腻

如果自己的头发出油的频率过高，而且出油的情况非常严重，每次只隔一天不洗头，就完全不能出去见人的话，建议这些女性可以将自己的散粉充分的利用起来。

如若只是刘海看上去非常的油腻，或者是头顶有一大块面积，看上去十分油腻，可以用散粉扑打在这些地方，这样能够有效的遮盖油腻，让自己的头发看上去不是非常的油，但是这只是临时缓解的办法，之后要想真正的根治好头皮出油过多的问题，还是要从本质上出发。

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