薄荷不仅能泡茶还能泡脚 薄荷泡脚的作用

薄荷是一种中医临床上常用的中药材，也是日常生活中常见的一种植物，在夏天的时候，很多人家里都会种一些薄荷，具有清新空气、防蚊虫等作用，有时新鲜的薄荷叶还能泡茶喝，其实薄荷不仅能泡茶还能泡脚，那么薄荷泡脚有什么作用呢?每日养生网tqys.net马上来为大家解答。

薄荷泡脚有什么作用?

1、缓解疲劳

薄荷叶中含有薄荷叶等成分，具有一定活血化瘀的作用，用来泡脚，有助于促进身体的血液循环;可以通畅经络、血管，缓解足部疲劳，放松身心。

2、减轻燥热

由于薄荷叶性味寒凉，本身具有降低火气、清热去燥的作用，用来泡脚，在一定程度上可以减轻身体的燥热感。

3、抗菌消炎

薄荷叶中含有一些具有消炎抑菌作用的成分，若是经常用来泡脚食用，对于一些患有足疾的人群，有利于减轻足部的炎症。

4、促进睡眠

睡前用新鲜的薄荷叶煮水泡脚，能够一定程度上减轻疲劳感，使人体尽快的进入睡眠状态。

薄荷泡脚有哪些注意事项?

1、泡脚时间要注意

薄荷泡脚虽然具有极好的保健功效，但是并不适合长时间泡，每次最好不要超过30分钟。

2、不宜天天泡

薄荷泡脚具有一定的养生保健和预防疾病的作用，但是，不能天天都泡，一般一周两到三次即可。

通过以上文章内容我们可以知道，薄荷不仅具有极高的药用功效和食用价值，用薄荷来泡脚具有极好的保健功效，但是为了我们的身体健康，薄荷泡脚也有一定的注意事项需要了解，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)已经为大家总结了薄荷泡脚的注意事项，希望对大家有帮助。

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