这4种野外常见的植物 用来泡茶喝（比喝凉茶还要好）

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近几年随着各种铺天盖地的凉茶广告的宣传，中国人对凉茶也是产生了浓厚的兴趣，走亲访友、聚会吃饭，都会看到凉茶的身影。

而且现在市场上凉茶的售价也并不便宜，甚至比喝牛奶还要贵。其实，凉茶里面无非就是加了一些清热解毒的中药材而已。而在生活中，我们完全可以利用一些常见的中药材来自制凉茶， 不管是从经济角度，还是功效优劣的角度，自制的凉茶都要比买的凉茶好上许多。

1、乡间小路常见的车前草。

说到车前草这个名字，可能有些人会感觉懵。其实，这种植物是非常的常见的，在农村的小路上，遍布着很多车前草。

车前草泡茶喝，并没有明显的异味，而它养生的作用也是很好的。车前草在中医里面是一味清热利湿，利尿通淋的药材，用它泡茶喝，可以很好地去除体内的湿热之气，同时还能排湿气、去水肿，对于常见的各种体内结石等症也是有很好的预防作用的。

2、地梗田边常见的蒲公英。

蒲公英人们都是非常熟悉的，每到春天，漫山遍野的蒲公英开出成片的小黄花，也是非常惹人怜爱的。

而在中医里面，蒲公英更是一味清热解毒之良药。中医里面认为蒲公英的解毒消肿之效是非常好的，用它来泡茶喝，不管是预防各种热毒等症的发生，还是缓解各种已出现的热毒、疮肿疼痛等，作用都是非常好的。

3、山野常见的夏枯草。

夏枯草，这种植物在山野之中是非常多见的。由它的名字我们可以看出，夏枯，乃是夏季就会枯萎的一种植物。

夏枯草和其它植物不太一样，它春暖花开，到了夏天就会自动枯萎，而留在它枝头的干燥枯萎后的花穗，则是一味极好的清肝火，解热毒的中药材。其实，现在很多市场上售卖的凉茶中，主要成分就是夏枯草。而自己在野外采摘野生的夏枯草泡茶喝，其效果远比喝凉茶还要好。

4、河边常见的薄荷叶。

说到薄荷，就会让人产生一种莫名的清凉之感。而薄荷在诸多的植物里面，也是最能给人以清凉舒适的感觉的。

薄荷喜欢湿润的环境，在野外的小河溪流边，薄荷是一种非常常见的植物。而在中医里面，薄荷亦是一种很好的散热行气，清利咽喉的中药材。用野生的薄荷叶泡水喝，可以给我们的身体带来一种舒适的清凉感，而且，薄荷在缓解咽喉不适、肝气郁滞等方面，也是有很好的功效的。

其实在自然界中还有很多常见的野生植物都是具有很好的药用价值的，用这些植物泡茶喝，比去喝凉茶，吃保健品还要健康的许多。只要我们用心学习，就会发现自然界中很多的植物，对我们的健康都是有很大的帮助。

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