喝山楂茶有哪些好处 哪些人不能喝山楂茶

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当下正值山楂成熟的季节，山楂不仅酸酸的清爽解腻，还含有丰富的维生素，有些朋友觉得太酸，就会把山楂切片晒干做成茶饮，那么喝山楂茶有哪些好处？哪些人不宜喝山楂茶呢？下面一起来看看吧。

喝山楂茶有哪些好处

1、开胃消食

饮用山楂茶能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。对老年人而言效果尤为明显。

2、降脂减肥

山楂中含有山楂酸、黄酮类、内酯、糖类及甙类。野山楂果实中含柠檬酸、苹果酸、山楂酸、鞣质、皂甙、果糖、维生素C。现代医学认为食用山楂、饮用山楂茶对减肥有好处。

3、活血化瘀

常喝山楂茶能起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。

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