南瓜能和柚子一起吃吗 南瓜不能和什么一起吃(2)

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南瓜不能和什么一起吃

1、羊肉：二者都是热性bai之物，同食du后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

2、醋：醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

3、菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

4、红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

5、带鱼：带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

6、红枣：红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

以上就是关于南瓜的搭配禁忌介绍了，南瓜虽然好吃，但也不宜多吃，南瓜性温，冬季用来滋补驱寒是首选。更多养生健康资讯请关注每日养生网。

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