孕妇可以吃苋菜吗?哪些人不能吃苋菜?

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苋菜又叫作荇菜，是在日常生活中随处可见的野菜，每年春夏的时候就会在路边生长出来，因为营养丰富和味道好，所以很多人都会在这个时候采摘食用，既然苋菜这么好，那么孕妇可以吃苋菜吗?是不是所有人都可以吃苋菜呢?别着急，每日养生网tqys.net来为您解答。

孕妇可以吃苋菜吗?

孕妇是可以吃苋菜。

虽然苋菜中含有铁元素，可以增强人体的造血功能，还有有大量的纤维素，能够促进肠胃的蠕动，营养丰富，可以帮助准妈妈解决上火、便秘、预防贫血等问题，但是根据《本草纲目》记载，苋菜有滑胎的功效，食用不当易引发流产、早产;所以建议准妈妈少食苋菜，临产前可以适量食用，有助于顺利生产。

哪些人不能吃苋菜?

1、慢性腹泻者不宜吃苋菜

因为苋菜的性质较凉，而腹泻一般是因为肚子着凉，而苋菜吃多了会给我们的肚子加重凉性，对这类患者的身体是非常不好的，不利于患者身体的恢复。

2、阴盛阳虚体质的患者不宜吃苋菜

因为苋菜是凉性的蔬菜，吃多了反而阳气会更少，对患者的恢复非常的不利。

3、易过敏体质人群不适合吃苋菜

容易过敏的人吃了苋菜之后，经过阳光照射，很有可能会患有植物日光性皮炎这种病症是比较严重的，所以如果是很容易过敏的人最好不要吃苋菜。

通过以上内容我们可以了解到，孕妇是不可以吃苋菜的，因为苋菜中的某些成分会造成孕妇流产，所以为了成人和胎儿的安全，孕妇最好不要食用苋菜，尤其是在孕早期，胎儿状况极其不稳定的适合;同时每日养生网tqys.net（www.tqys.net）为您提供了一些不适合吃苋菜的人，大家可以判读一些自己适不适合吃苋菜，避免误食。

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