冬季养生，药酒必备，这些最佳的“药酒方子”，适合普罗大众

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在古代，人们到了冬季，为了更好地防寒保暖，做好养生准备，药酒是必不可少的。

药酒是将中药与白酒混在一起，利用酒精的吸纳与挥发作用，从而将药物中的有效成分，溶解于酒中，于是形成了所谓的“药酒”。

事实证明，药酒对人体是有帮助的，它可以促进血液循环，对于一些疾病也有根治和防御的功效。那么，冬季如何制备养生“药酒”？

这3个最佳的“药酒方子”，适合普罗大众！尝试这样去做，你可以获得温补肾阳、活血通络等功效，并且还能够防寒保暖，赶走手脚冰凉。

1.桑葚泡酒

桑葚是一种非常常见的水果，与其说是水果，倒不如说是一种养生药材。中医认为，桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素，以及人体必需的氨基酸、矿物质等，这些物质对人体非常重要，如果是从其他的食物中获得，可能在数量方面，还达不到身体所需，因为桑葚所含的这些物质，是其他水果所含的许多倍。

因此，将桑葚与白酒放在一起调制，可以制作出上好的“药酒”。到了冬季，适当喝一点，可以滋养肝肾、活血化瘀，确实是滋补强壮、养心益智的好果实。

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