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北体教授张广德创编导引养生功法

2021-11-26 分类:养生资讯

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张广德先生,字飞宇,号鹤龄燕人,河北唐山人。

1955年张广德考入北京体育学院(现北京体育大学),师从张文广学习武术,是北京体育大学第一代武术研究生。1974年他不幸患肺癌,祸不单行,不久又得了血液病。由于他是过敏性体质,不能用药,加上他还患有高血压、心脏病、肝炎等病,其生命处于严重危机之中。为此,他用心钻研,于七十年代中期创编出具有明显医疗针对性的导引养生功,通过练习,自己的疾病得到治疗。

张广德以易学的哲理及中国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编的导引养生功体系。导引养生功包括:强心功、益肺功、补脾功、壮骨功、疏筋壮骨功、平肝功、滋肾功、行滞功、醒脑功、颐养功、修身功、古导引新编功等组成。

张广德于1992年获国家体育科学技术进步奖;导引养生功进入北京体育大学本科生和研究生课堂,成为北京体育大学特色课程。1996年导引养生功被国家确定为首批全民健身计划推广项目,在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。

张广德还创编的一套融武术太极、导引气功和诗歌、书画、音乐为一体,具有传统养生保健文化特色的养生太极剑术。它既不失一般剑术的风格,又特色独到、雅趣自成。剑术分为四段,动作全面、协调顺达、婉转流畅、朴实无华,圆润见棱角,棱角中现婀娜,明快而含蓄、简捷而潇洒,运动强度适中,适合男女老少练习各个年龄段的群体。

他还创编有养生太极掌3套、养生太极扇(单扇、双扇)3套、养生太极棰2套、养生太极剑2套、养生太极刀1套、养生太极锦2套。

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