教你正确认识保健酒，喝保健酒的禁忌有哪些？

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尽管中医养生保健酒有很多优点，但由于是酒剂产品，对部分不适宜饮用含酒精饮品、酒精过敏，或者患某些疾病、有特异证候的人群，应该慎用中医养生保健酒。

那具体是哪些对应人群呢？快跟着常教授来看看吧。

(1) 由于当前多数保健酒都是以白酒，特别是较高酒精度的白酒为基酒，故中医养生保健酒的饮用应该以秋冬凉爽或寒冷季节为宜，因此气温较高的春末秋初、特别是盛夏不宜饮用。

当然，常教授建议大家选购非白酒基酒，或者低度白酒基酒、葡萄酒、黄酒、果酒等作为基酒的保健酒。

(2)处于妊娠期和哺乳期，或月经期的妇女，期间不适宜饮用各类保健酒。

(3)身患肝炎疾病、胃及十二指肠溃疡、浸润性或空洞性肺结核病、癫痫病、心肾功能不全、高血压、维生素缺乏症(特别是维生素 B 缺乏) 等的患者，不适宜饮用各类保健酒。

(4)对酒精过敏者，或某些皮肤病患者，以及在各种处于疾病期间在服西药的人群，一般不适宜饮用各类保健酒，或应该慎用保健酒。

(5)育龄夫妇计划孕育、生养孩子期间不宜过多饮用中医养生保健酒，即使是那些有保胎、延嗣功效的保健酒也要适量、节制。

另外，关于中医养生保健酒的选用还有一些注意事项：

保健酒通常在饭前或睡前服用，不宜佐餐；

服用补益类保健酒，忌蒜、葱、萝卜；

服用调理脾胃的保健酒，忌油腻、腥臭、生冷食物；

服用保健酒后不宜顶风冒寒，不宜立即施针灸；

保健酒不可随便泡、任意饮；

朋友聚餐时不宜随意用保健酒与亲友分享。

其次，中医养生保健酒饮用须控制用量，保健酒要想起到很好的补虚损效果，宜少量多次服用，取缓效为佳。

还有一些人误以为酒是陈的香，保健酒也应泡得越久越好。但事实并非如此，饮保健酒要注意时效，需储存得当。一般优质保健酒储藏不宜超过 5 年，以2- 3年为最佳；如果继续储存，会使酒精度下降，酒味变淡，香气消失，功效也会受到影响。

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