春分将至，这里有一份养生茶包配方，请查收！

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春分日，是春季90天的中分点，通常在每年3月21日前后。此时，辽阔的大地上，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白。太阳直射点在赤道上，昼夜平分。从这一天起，燕子南来，若有雨，就会伴着电闪雷鸣。

茶和节气，不是生拉硬扯到一起的。是中国古代人们生活实践和经验指导的必然联系。

茶叶，是重要的农业生产作物，特别在农耕文明的中国古代，茶谚语非常丰富也是佐证；茶叶，“乃万病之药”，《本草拾遗》言“止渴除疫，贵哉茶也”；茶叶，是人们生活日常必需品，早有“柴米油盐酱醋茶”；茶叶，是人们雅致生活必用品，还有“琴棋书画诗酒茶”。

春分”后，全国气温已回升。从物候学上讲，此时已经真正到了春季。江南、华南、西南茶区的气温适中，光照强度弱，雨量充沛，加上茶树经过上年漫长的秋、冬季休养生息，使得春梢芽叶肥壮，嫩度好，持嫩性强，色泽翠绿，叶质柔软，富有光泽，幼嫩芽叶茸毛多。有的茶区茶树经过 20 余天的萌芽生长期，到“春分”期间，便有开始采摘了。此时正常达标采摘制作的茶，是属“明前茶”。

“春分”节气里，喝什么茶？自春分之日起，阳气将逐渐生发胜过阴气，应当遵循少阳初生之气的规律，在春分时节更要注意养阳气，润燥祛火(南方若是湿冷则要注意祛湿保暖)。适宜多饮茉莉花茶、黑茶(包括普洱茶、金尖茶、六堡茶、砖茶)，还有红茶、乌龙茶。尝尝鲜，可喝点新上的绿茶“明前茶”。从春分起，如果每天都喝绿茶，则适宜喝已经采摘制作成品存放有一个月的绿茶。

春分养生，喝三杯春分茶，平衡阴阳；茶以春为贵，春贵在其时。

春分时节，气候宜人，最适合在闲暇时间喝上一杯茶。

接下来送大家一杯最适合春分时节饮用的养生茶吧！

蒲公英桂花绿茶：

作用消炎、排毒

取蒲公英2.0g;绿茶龙井0.8g,桂花2.0g，制作成一个茶包，每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！

绿茶，可促进新陈代谢，清除自由基，促进身体排毒！

桂花性温入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效，桂花味道清淡，还有助于清新口气。

蒲公英，有清热解毒、利尿消炎之效，尤其是蒲公英叶，对各种炎症类疾病均有效果，清肝利胆效果尤佳。因吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎、咽炎、扁桃体等均能对症缓解。

龙井可换成其他绿茶喔，比如黄山毛峰，碧螺春等

快一起制作你的养生茶包吧！

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