春季养生汤，有这一个就够了，补血美颜不发胖，大厨教你做！

哈喽大家好，我是甜馨小厨师，忙了一整天，希望美食可以缓解大家的疲劳，现在就由我来教大家做一道非常好吃的美食吧，希望大家喜欢。春季养生汤，有这一个就够了，补血美颜不发胖，大厨教你做！

先介绍一下食材，红皮、花生米，一米吃红小豆都提前用温水浸泡半个小时。接下来我们先把薏仁米炒一下，查到一人米微微发黄，有香味即可。这个步骤很关键，炒好的薏仁米更有利于健脾祛湿，清热排毒。妈妈是不是在做爆米花？不是在炒薏米。煮锅中准备好适量的清水，把炒好的薏仁米和红小豆先放入锅中，因为这两种食材比较难煮，我们先煮半个小时，半个小时后加入花生、红枣、桂圆、枸杞，古法红糖，

这样一道美食就做好了，是不是很好学呢，在家有空闲时间就可以操练起来吧，觉得美味好吃要分享给自己的小伙伴哦。

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