最适合女性的几款养生茶，做法简单，快来收藏动手做起来吧！

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随着现在生活的进步，越来越多的人开始注意养生，常喝健康养生茶有助于身体健康，可以有效避免一些疾病。所以今天我要给各位小伙伴介绍几款适合用于日常生活里的养生茶，香甜可口，做法简单！（但是各位小伙伴要注意若不按照自己的体质乱补，就会弄巧成拙。）

黑糖姜丝茶

生姜是一种非常常见的日常调料，还可以入药，它药性辛温，能发汗解表，作用缓和，而黑糖是红糖的一种，比红糖的价值更高，性温味甘，补中益气，健脾暖胃，多吃黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。而黑糖和生姜二者结合可以温经散寒，健胃，化瘀，最重要的还是它对女性来说是一种非常好的补品，美容养颜经常服用会让你皮肤得到很大的改善！（就算是不喜欢姜丝味道的小伙伴也可以放心，因为红枣和枸杞已经黑糖都能很好的冲淡姜丝的味道。）

红豆薏米芡实茶

红豆薏米芡实薏仁茶相信一些小伙伴都非常熟悉，它在养生界可是拥有很大的名号，其中它最出名的就是除湿的功效了，它能有效清除人体内的积存的湿气与病毒。薏米和红豆一样都富含较多的膳食纤维，对于食物的消化、新陈代谢，能够促进人体消化。不仅如此红豆薏米芡实茶还能够有效的降低三高，要知道高血压、高血脂和高血糖是最让人们烦恼的三高症状，它们都是顽固性疾病很难根除。

桂圆红枣枸杞茶

桂圆红枣枸杞茶也可以说是养生茶界的元老人物了，它有养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用，枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。这三者都是对身体有极大好处的植物，对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。

好了以上就是本期我给各位小伙伴所推荐的养生茶饮，这些茶饮的材料也非常常见，各位小伙伴在家都可以自己做。当然了觉得麻烦的小伙伴也可以买成品来冲泡，简单方便，各位小伙伴你还知道有哪些简单的养生茶？欢迎各位小伙伴在评论区进行留言讨论。

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