养生知识｜一日三茶，才是健康的饮茶方式

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茶文化源远流长，自古以来将相王侯，文人墨客，商贾名流无不好茶。如今茶不再只是为了解渴、提神的日常茶饮，是一种附庸风雅的点缀，已经成为人们生活中的一种风尚，高品质生活的象征，高品位生活的代表。

古人云：早茶一盅，清除肠道。中午茶一盅，提神降火。晚上茶一盅，养肝护胃。一日三盅，健康长寿。人体在不同的时段，具有不同的生理表现，不同的茶也有不同的保健功能，不同时段饮不同茶，将茶的不同养生功效与人之不同需求相匹配，一日三茶才算得上是健康饮茶。

健康养生饮茶最佳搭配，早上品浓香，早饮浓香型茶可以有效暖胃排毒。午饭后品清香型茶，到了午后时间，精神疲惫，可提神清热降火。晚上品乌龙茶，独创的制作工艺有助益菌群增殖，晚上饮用有助提升睡眠质量。

享受高品位生活带来的体验，正所谓品位喝茶，不仅要满足味蕾，更要满足精神。

水是茶的载体，离开水，则茶之色、香、味、韵则无从体现，由此可见，水质的好坏是决定茶之优劣的关键。用泡茶专用水，其水活性强，能充分提茶香、引茶味、泽茶色，其适度的矿物质含量能有效提升茶叶出率，完全释放茶叶中的营养成分，所出茶汤色泽则清润亮泽，茶香味浓。若用的是普通饮用水，甚至是劣质水，所出汤色则不仅暗淡浑浊，味苦且寡淡。所以，好茶配好水，茶水之间才能相得益彰。

专茶专具，好茶配好器，才可将茶之品性发挥得淋漓尽致。紫砂或汝窑最宜浓香。由于特殊的结构特点，可使浓香型茶香不散，醇厚依然，即使是盛暑时节，所泡之茶仍不易坏。清香最喜白瓷。“白如玉，薄如纸，明如镜，声如磬”这是白瓷茶具的美名，清香型清亮汤色在白瓷茶杯之中，散发出馥郁高爽的兰花幽香美韵妙不可言。玻璃最适红乌龙，晶莹剔透的玻璃茶具最适合用于欣赏乌龙新润的茶汤，明艳清亮，犹如琥珀般焕发出夺目的光泽，倾世甘甜，绵长醇厚。

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如今上流社会的生活方式已经走进千家万户，一日三茶，引领高品质养生方式，尽享高品位生活带来的体验。

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