循经问穴话养生 中医经络知识不可少

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循经问穴话养生 中医经络知识不可少

经络是经脉与络脉的总称，是人体气血运行的通道。人体经络内联五脏六腑，外连五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的整体。人体经络不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。中医经络养生通过采取针灸、推拿、按摩等方式，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。

为促进社区老年人的身体健康，倡导科学、文明、健康的生活方式，近日，曙光街道空指社区以“循经问穴话养生”为主题举办中医经络养生知识讲座，使社区居民进一步了解阴阳五行学说在中医学中疾病治疗方面的应用。

当天的讲座由中国人民解放军总医院针灸科丁宇医生主讲。丁医生用通俗易懂的语言，辅以生动的生活例子，为大家讲解了如何按摩推拿、调理身心、养生保健，并现场施教了指压穴位按摩法，让大家在轻松的氛围中对中医经络养生知识有了初步的了解。为了让居民有直观的感受，丁医生还针对居民的身体状况现场进行穴位按摩。最后，丁老师还手把手地教大家如何正确寻找穴位。整场讲座，气氛热烈，台上台下互动频繁。

此次讲座不仅让居民学习了养生知识，还有助于居民树立健康的生活理念。大家纷纷表示，通过讲座，对经脉穴位有了更加深刻的印象，愉悦了身心，感受到了传统医学的博大精深。（记者 王艳洁）

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