冬天手脚冰凉的女生一定不能错过的养生茶！

TIPS：本文共有 333 个字，阅读大概需要 1 分钟。

不知不觉，又到了一年最后一个季节-冬季。很多女生在冬季手脚冰冷的老毛病又要犯了，冬季手脚冰冷，一部分原因是天气寒冷，另一部分的原因是体内气血运行不顺畅引起的。

对女生来说长期手脚冰冷，容易造成损伤阳气，导致体寒体虚，还会引起月经量变少，或者是月经不调。

今天小编想要跟经常手脚冰冷的女生分享暖身养生茶！

【材料】：红参、黑枣、桂圆、枸杞、黄芪。

【做法】：将所有的材料清洗一遍，放入养生壶，加入适量清水，煮沸即可。

红参，具有抗疲劳、提高人体免疫力、补血、滋补等功效。适合体质虚弱、手脚冰冷、元气不足、畏寒等人群饮用。黑枣，具有养血、润心肺、暖肠胃等功效。桂圆，具有益气补血、安神定志等功效。枸杞，具有养血等功效。

如果你也是在冬季容易手脚冰冷的女生，那一定不能错过这些养生茶！

如果觉得《冬天手脚冰凉的女生一定不能错过的养生茶！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！