【健康微课堂】神疲体倦、气短懒言，不妨试试中药代茶饮

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为满足想用中药养生保健的人群，我院针对不同体质和需求的人群，加工出不同种类的代茶饮，每种中药代茶饮都有自己的独特作用，是否能充分发挥其功效为健康加分，关键要结合饮用者的个人体质。

一位查体大哥在进行中医体检时，发现体内湿气重，体检医生又详细询问他的自觉症状，他反馈自己容易困倦，皮肤易起疹子，大便粘稠，排便后特别容易粘在马桶上，很难冲掉，脚部容易起湿疹。从他的舌象上看，舌淡红苔白厚，舌边缘有齿痕，有口气，典型的脾虚湿盛。经过辨证，医生给他开具了3个月量的医院自制祛湿茶，然而不到2个月，查体大哥就又回来加开3个月祛湿茶。原来，大哥连续饮用祛湿茶1个多月后就觉得大便顺畅，湿疹症状减轻，周围的同事听说效果好，也经常“蹭”他的喝，于是2个多月就把3个月的量全消灭了，又赶紧来开了3个月的量。

另一位前来查体的大姐，在医生接诊时就发现她脸色特别不好，问她有什么不舒服的，说浑身没有劲，经常觉得头晕、困倦、心慌，干什么事都力不从心，有时候都懒得说话，长期贫血，舌淡白，脉细弱，典型的气血不足的表现，没时间喝中药，体检科医生就建议她用医院自制的气血双补茶，开了2个月用量，过了2个月大姐又来了，感叹地说道：“你们这个代茶饮效果真不错，没喝之前真没瞧得起这么小小一袋的茶包能管用，喝上了才发现，这终治疗方式真的是既省事又养生，关键是效果好，补气补血，血红蛋白也往上升了，干什么也有劲了，还想继续喝，巩固巩固效果，以防小病变大病。”

中药代茶饮始于唐代，唐代孟诜《食疗本草》中记载有适宜“热毒下痢”等症的药茶验方。明代李时珍之《本草纲目》中，记有“痰喘咳嗽茶”，清代赵学敏之《串雅内编》中，记有“代茶汤”。

医院现有多种类型代茶饮可供选择：

祛湿茶：适用于体内湿气重，胃肠功能差，痰多粘腻，因脾虚引起的水肿、湿疹、消化不良、便秘等人群。

清肝明目茶：适用于肝火旺，两目干涩，用眼过度，熬夜，生气上火的人群。

润喉养生茶：适合于咽喉炎、喉痛、喑哑、咳嗽、说话较多的老师、销售、服务人员等各类人群。

降压降脂茶：适用于高血压、高血脂的预防保健，适用于胃肠疾病、胃肠功能紊乱、消化不良、食欲不振、长期便秘和食物积累等人群。

气血双补茶：适用于气血亏虚的中老年人及女性人群。

还有很多口臭的人群，根据其证型的不同分为：肠胃食积茶、阴虚火旺茶、中焦虚寒茶、肝脾不和茶、脾胃湿热茶。

咨询电话：0535—3396022

供稿：刘 娟

原标题：《【健康微课堂】神疲体倦、气短懒言，不妨试试中药代茶饮》

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