养生茶里的护嗓担当！喝出肤白貌美，保健养肝恢复神气

夏季气候干燥，很容易滋生“燥火”。润燥必先败火，光喝水是不够的，佛系女生养生茶排毒养颜、祛痘补血气、熬夜必备，喝点菊花茶最合时宜，清凉下火。养生茶非常适合内分泌失调、面色暗黄、长期痘痘肌、体内湿气重的女孩子！

菊花山楂枸杞茶，解决：排毒瘦身用煮沸的开水泡菊花、枸杞、山楂！每天都在中午饭后喝，山楂能促进消化、降低血糖再搭配菊花清热解毒，适宜食用清热去火、散血明目，能加速体内垃圾毒素的排出，有利于脱脂瘦身！

菊花茶归属于寒凉茶水，从中医学养生的角度而言，当然是不合适再服用寒性生冷的食物，那样会加重对胃肠道的刺激性，特别是在是脾胃作用衰弱的人，更为不可以这样做。菊花清爽明目，枸杞子作用补肾益脑。无论喝冰糖菊花茶是不是上火，不清楚自己身体素质的人喝黄菊花茶或是别加冰糖为好！

据古书记载，菊花味苦甘，性耐低温，有散寒清热解毒、清肺明目和排毒消炎等作用，自然的，菊花茶在食用的时候也能够搭配枸杞茶一起食用，那菊花具备疏散风寒风热、清热去火、清肝明目的作用，枸杞具有理气、活血、调理月经的作用，菊花茶和枸可以一起喝，能美容美容养颜、降肝火等。

不管是上班族还是学生积极泡起来，做个佛系少女！也可以给心爱的人泡一壶养生茶。快点和ta一起养生吧。

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