一边熬着疯狂夜，一边喝着养生茶！居然还能疏肝去火，肤白貌美

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不知道从什么时候开始，熬夜慢慢地变成一种越来越常见的现象，也几乎成为了大部分95后大学生的，生活习惯，甚至一句“昨天你几点睡的？，熬夜了吗？”都能成为话题的开端。

我们都知道想要拥有健康的身体必须要注重对身体的保养，尤其是日常的熬夜对我们进行身体的调理是有很好的帮助的，尤其是经常久坐办公室的上班族，更加要注意身体的保养，平时可以多喝一些养生茶来代替白水。

泡枸杞是我们由来已久的养生方式，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl 、B2 、C 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，适合老人及用眼过度的人食用。

枸杞菊花茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。性温，质润多液，有补气养血、健脾益胃、养血安神、缓和药性、舒肝解郁的功效，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好疗效。平时多吃能提升身体元气，增强免疫力。

菊花枸杞花茶具有美容养颜、通经活络、软化血管之功效；所以不仅女性常喝可以美容滋补，心脑血管患者喝一些效果也不错。

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