上班族必学的杂粮粥,做法超省事,营养健康的养生粥
2021-12-26 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 180 个字,阅读大概需要 1 分钟。
杂粮粥
原料:杂粮、水。
做法步骤:
第1步、杂粮:黑米,糯米,红米,糙米,薏米,燕麦。
第2步、将杂粮反复几次清洗干净。
第3步、倒入容器中(我直接用锅装的)。
第4步、加水(水和米是5:1)。
第5步、泡一个晚上。
第6步、电饭煲按煮粥按键,煮一个半小时。
第7步、煮好了。
第8步、成品图。
小贴士:
非常简单,适合上班族和像我一样的懒的人群。
来自 美食天下 媛芷媛味 的作品。
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