入秋了，喝什么样的茶最合适，最养生

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七夕对中国人来说是个很重要也很浪漫的日子。还记得很早的一部电影《天仙配》讲的就是七仙女织女与凡人董永的故事，毕竟天上人间二个世界，二人自然是不能在一起的。二人虽情深似海却又情深缘浅，只有每年七夕的鹊桥相会以解相思之苦。古人也有很多优美的诗词佳句诉说七夕鹊桥的。比如说:

鹊桥仙（宋）秦观纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗渡。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路！两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮！ 特别是后二句几乎是耳熟能详了。现在的人们也常用此样的诗句来诉说常不能在一起却又互相思念的情侣。

今天一起床，我就对家里的大厨说，今天你不用做饭了，休息一下。于是早早的就特地为先生泡上在秋天最适合喝的茶

老白茶

大家都知道喝茶有很多益处，民间俗语有喝茶五益之说，即“喝茶的男人有品位，喝茶的女人更可爱，喝茶的老人能长寿，喝茶的孩子讲礼仪，喝茶的家庭易和谐”。但喝茶亦有讲究，要科学喝茶。什么季节喝什么茶，什么体质喝什么茶。

茶叶中的茶多酚不仅是一种天然的无毒的抗氧化剂，而且也是一种理想的天然药物，具有清除自由基和抗氧化等生物活性的作用。喝茶，可以帮助我们牵扯住岁月的刻刀，延缓衰老，让人年轻且体态均匀。

立秋之后，早晚风凉，气候多变。而立秋又撞上三伏天，暑气一时难消。要密切关注天气，注意防暑降温，防止因昼夜温差变大而感冒着凉。

春夏养阳、秋冬养阴。除了食补之外，常饮茶是不错的选择，喝茶可以清理肠胃、消脂解腻，补充维生素，缓解“秋燥”。

立秋之后喝茶的几大好处:

1: 清热解毒

2: 补水消疲

3: 消食解腻

4: 提高抵抗力

入秋了，到底什么样的茶比较适合现在喝呢？有几种茶是比较理想的: 老白茶、乌龙茶、菊花茶、熟普。

今天我和先生冲泡的就是一款散装老白茶

《本草钢目》中记载：“白茶功同犀角。”白茶具有解酒护肝，清热润肺，平肝益血，降压减脂等相关功效。常言道一年的茶，三年的药，七年的宝，说的就是白茶了，一般存放六七年的白茶就算是老白茶了

喝茶入口，洁净为先，一款茶的洁净度决定其灵魂所在！所以除了制作的要求，再就是冲泡方法了。

一般选用盖碗，水温100度，沿盖碗边缘均匀注水，出汤要快，不留汤底，盖子放开，不要闷茶。一般第三泡的口感就非常宜人了。

七夕，我和先生就这样整整喝了一上午的茶，也说了一上午的茶和健康

一转身，夏天成了故事

四季轮转，每个人都活在自己的季节里。

愿天下有情人终成眷属

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