“促进健康，爱暖夕阳”老年慢性病护理科普讲座进社区

为了让老年人能够更好地了解慢性病的日常家庭护理知识，11月13日，扬州市区老年健康关爱系列活动——“促进健康，爱暖夕阳”老年慢性病护理讲座在雷塘社区举行。本场讲座由扬州市卫生健康委员会主办、扬州广电报网传媒承办、扬州景区融媒体中心和雷塘社区协办。

苏北人民医院的主任医师、注册营养师赵绮华通过培训讲座的形式，帮助老年人了解常见慢性病居家护理知识，共计60余位老年人参加本次活动。

讲座中，赵绮华运用实例详细讲解了高血压、高血糖、高血脂、糖尿病等几种常见慢性病的病因、病理表现，对患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的老年人，她提出了减少耐钠摄入，补充钙和钾盐；减少脂肪摄入，限制饮酒及戒酒；适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态的养生和保健建议。

赵主任还呼吁，老年人要从自我做起，培养健康的生活方式，才能保持长久的身心健康，患病的老年人更要做好自我防控，才能有效控制慢性病，避免意外发生。

此次健康讲座，不仅提高了社区居民对老年慢性病的知晓率，增强了老年人维护自身健康的能力，提升老年人个人健康意识，更加提升了居民的满意度和幸福感。接下来，该讲座还将陆续走进我市多个社区，向更多的老年人传播健康知识。

摄影：黄培 张尧生

采写：石永琴

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