春季保健汤：芦笋蘑菇瘦肉汤

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春天来了，到处一片生机勃勃的景象，到处是一片欣欣向荣的景色。在春阳的照射下，植物生长得很茂盛。由于吸收到春阳，芦笋、蘑菇都长得非常好。所以，如果把芦笋、蘑菇和瘦肉一起来做汤，是非常不错的。

一、常喝芦笋蘑菇瘦肉汤有利于健脾开胃。在春天的时候，人的精力非常充沛，所以人们的工作热情是非常高涨的。为了进一步促使大家把工作搞好，所以必须保证大家的饭量好。而喝芦笋蘑菇瘦肉汤却利于健脾，能够促使大家提高一定的饭量。

二、常喝芦笋蘑菇瘦肉汤有利于通肠利尿。阳春三月，正是芦笋上市的季节。这个时候，芦笋鲜嫩多汁，吃起来口感脆味道美。白芦笋和绿芦笋，鲜嫩肉多，口感非常好，营养价值高。而瘦肉含有很多营养成分，并且这些营养成分都是人体必需的东西。所以用这行东西做汤喝，能够清热生津、利水通淋、通肠利尿。

三、常喝芦笋蘑菇瘦肉汤有利于促消化、降血压。蘑菇不但味道鲜美，而且是一味不错的食疗食物，它可以健脾开胃、平肝提神。把芦笋、蘑菇、瘦肉做成汤有助于人们体内积食的消化，有助于高血压患者在一定程度上降低血压。

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