养生茶的种类 熟悉掌握要技巧

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一说到茶，很多人都两眼放光，有人会兴奋的说喜欢和绿茶，喜欢喝红茶，喜欢喝冰红茶，小编总觉得这些茶不太适合我们养生所喝。养生茶对选料特别的有讲究，不是随随便便的一款茶饮都能成为养生茶。茶是我们中国古代人发明的，种茶技术有国内传到国外，我们中国是当之无愧的“茶国”，喝茶的人多，但是懂茶的人少。

今天要给大家介绍的是养生茶，是近几年来非常火热的产品，在朋友圈都可以看到卖养生茶的动态。为什么养生茶能这么受欢迎的，顾名思义就是能养生，调理肠胃，补气养血，健肾健脾，益中养神等等，

几乎生活中的所有的疾病病痛都能通过喝养生茶来预防喝治疗，喝养生茶要远比吃药，食疗来的效果更加好，更加快速，要怎么使一样一样的可冲茶的花瓣组合成养生茶饮呢，下面小编就来教会你们。

首先要说的是玫瑰花茶，这是养生茶中最为简单的，只需要在饮水小杯放入干的玫瑰花瓣8片左右，加几颗冰糖，冲入热水就可以饮用。玫瑰花茶具有养颜补血，治疗胃胀胃痛的功效，特别适合脾气暴躁者喝，来月经的女性也多选择喝这种茶。枸杞菊花茶，这两种材料都是市场上能轻易买得到的，用茶茶壶装入一小把红枸杞，

再放入10g菊花瓣，加入少许冰糖，用开水冲开就可以饮用了。枸杞有补血美容的功效，菊花有滋阴降火，治喉咙痛的功效，两者搭配真是的非常的好。【原创未经允许，谢绝转载！】

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