老年人的养生福音，吃枸杞，疾病通通闪开！

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人到老年，总是会有各种各样的疾病找上门来，如：高血压、高血脂、心脑血管疾病、白内障、风湿骨痛、肠胃功能疾病等。

这些疾病困扰着老年人的生活，导致老年人的活动功能逐渐变差，或是引发各种病理性的病变，甚至会让老年人失去生活功能，因此根本无法保证最基本的一个生活质量，更严重者给自己和家庭都带来巨大的负担。

今天小编要在这里教大家一款养生好茶，可以在日常生活中提前预防这种现象——党参枸杞茶。

众所周知，党参和枸杞均为知名度广泛的中药食材，党参味甘，性平，有补气健脾、养血生津、滋润补肺的功能，专门针对心悸气短、四肢无力、食欲不佳等症状有明显疗效。

而枸杞更是一味护肝明目，滋润养肺，补气养血的养生瑰宝，两者之间的碰撞，可以说是强强联手，让你的养生之旅更上一层楼！

党参枸杞茶：

原料：党参、枸杞、生姜

做法：烧壶开水，加入生姜、待水温降至45~60度之后加入枸杞与党参，泡至水温合适时即可饮用。

功效：补中，益气，生津。党参枸杞两者搭配使用，可以为人体补充元气，增加免疫力，延缓衰老，适合身体虚弱者长期饮用。

最后，小编在这里建议大家，党参最好选用年份较长的，而枸杞建议选择宁夏枸杞，因为在所有枸杞种类中，只有宁夏枸杞营养价值最高，达到了中医级别，大家快去试试吧~

记得关注小编，小编带你了解更多的枸杞养生小知识~

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