明日立秋，三句农村俗语关乎养生、农事与天气，老农民直呼太准确
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导语：又是一年立秋到，随着立秋的到来，标志着我们终于要告别炎热的夏季。有关立秋的三句经典农村俗语哲理非凡，包含了天气、农事和养生三方面，老农民直呼太准确。
明天立秋，立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。这时候，太阳已运行至黄经135°，阳气减弱，阴气趋强，而气温、降水亦步入转折，自然万物由已由繁茂走向荒凉。
立秋在二十四节气中地位特殊，立秋的前一天，也就是今天，甚至还被称为“绝日”呢。而作为“绝日”，就是季节交接时，地球轨道的磁场和电场会产生振动，由此引发气流、云层等天气变化，出现台风、暴雨等极端天气，从而影响人之性情与身体健康。在过去，老祖宗认为“绝日”并不是什么黄道吉日。
正是由于立秋的独特作用，老祖宗创造了精彩纷呈的立秋文化。其中，这三句经典的农村俗语哲理非凡，包含着天气、农事以及养生三个方面，农村老人都觉得很准确。
一：立秋天气的经典俗语
别看立秋已经打开了秋季大门，但酷夏的炎热并不会随之消退，没听说过吗？秋后有一伏，还有二十四只秋老虎呢。
所以，真正想告别暑热仍须待日，不过，早晨和晚上已经能明显感觉出丝丝凉意。一般来讲，只有到来白露节，那才能享受真正的秋爽。
由于2021年的中伏有20天，而立秋出现在中伏的第17天，再过三天之后才能迎来末伏，所以“热在三伏”的俗语依然适用。
另外，“早立秋，冷飕飕。晚立秋，热死牛”是一句通过立秋时间来判断天气冷暖的经典俗语，此处的早与晚是有不同的标准的。在大周期上，指的是立秋时间中月份的早晚，而小周期中，指的是立秋时间中时辰的早晚。相对而言，小周期相对于大周期更准确。
农村俗语中认为，在0~12点立秋，称为早立秋；在12点~24点立秋，称之为晚立秋。倘若是早立秋，则天气会冷飕飕；而倘如是晚立秋，那就可能出现热死牛。
2021年的立秋出现在8月7号的14:54分，属于标准的晚立秋，所以立秋后的天气，很可能出现热死老牛的情况。
二：立秋农事的经典俗语
立秋之后，气温与降水的变化，会对农事生产带来影响，这样看来，立秋时间的早晚就显得异常重要。
立秋时间过早，农作物会因缺少足够积温而难以成熟，形成籽粒空瘪和减产。而立秋时间晚，作物则会享受足够的生长期，丰收的概率会提高，所以，农村老农民经常说“六月秋，样样丢；七月秋，样样收”，表达的其实就是这个道理。
今年的立秋在阴历的六月二十九日，属于中秋。那么，可能有人会问，今年真的会样样丢吗？当然不会，这些农村俗语大多产生在生产条件非常落后的过去。在科技发达的今天，先进的育种技术，已经可以调节生长期长短，科学的管理技术，让丰收年年成为可能，也使得昔日经典的农村俗语暗淡无光。
但是虽然立秋时间的早晚与收成关联松懈，但如今依然对农事具有很强指导作用，“六月立秋，快加油；七月立秋，慢悠悠”，立秋时间或早或晚，还是对农事的影响非常大。
三：关于立秋养生的经典农村俗语
进入阴阳转换的秋季之后，我们的身体要怎样适应这种剧烈的变化呢？古人提倡天人合一，顺应天道，这里就牵扯到养生的问题。
在《素问四气调神大论》中，有过这样的描述，“四时阴阳者，为万物之根本，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴”。
春夏养阳，秋冬养阴，这是老祖宗不同季节的养生方针，也是当今人们强身健体的理论指导。说到这里，可能会有人会问，何为阴阳理论呢？
其实当初的阴阳理论较简单，仅仅以太阳作为标准，晒到太阳为阳，背对太阳就是阴，而后来阴阳学说进行了延展，渗入到任何有联系的东西中，加之后来又融入五行学说，于是便变得深奥神秘起来。
不过无论多么神秘，表达的无非就是顺应，具体到养生上就是与季节相顺应，做符合身体的事，做符合季节的事，吃符合季节的食物。
这样看来，秋冬养阴是不是就比较容易理解了。对于动和静这两面来说，秋冬时节主要以静为主，再去剧烈的运动，那就是做违背身体健康的事。同时，四肢对于我们的身体而言，因为位置低，所以随着秋凉滋生，人们的手脚容易出现麻木，养生时不妨多关注这两个部位，泡脚和搓手是养阴的好方法。
当然，阴阳理论并不是简单地对立，二者还相互相跟，相互转化。秋季之后，大自然开始发生剧烈变化，万物繁茂，走向一片萧条，会使得秋悲产生，尤其是不平凡的辛丑年，国事家事中难免有坎坎坷坷，阴凉情绪容易滋生，这时候就需要阳光一般的乐的情绪来克服秋悲。
最后，我们再说一下餐桌上的营养。秋季到来后，我们首先要吃些养阴的食物。例如，麦冬可以清养肺胃之阴。此外，大梨、蜂蜜也是滋阴之佳品。其次，肺与秋凉有关，所以要多吃润肺的食物，例如百合、莲子、山药、藕等。
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