天天百科

夏天喝哪些茶水能促进保健 这些茶水要多喝点

2022-01-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 887 个字,阅读大概需要 2 分钟。

夏季男性推荐的养生保健茶都有哪些呢?许多男人都喜欢喝茶,他们一直都觉得喝茶其实是一种很不错的养生习惯,而且也是体现一个人品味高的办法。殊不知喝茶也能喝出一个好身体,但是这其中奥秘你们知道吗?

不同的季节喝不同的茶,饮茶也分人,对于男人来说,不同的茶有不同的功效,不懂?好的,下面随小编一起来探讨一下吧!

1.男性养生茶首选刺五加茶。

这种茶的配方:灵芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克。

用法:将上药放入茶杯内,冲入沸水,加盖闷泡10分钟,代茶饮用。每日1剂,作用壮阳滋阴。

2.菊杞茶:材料:菊花6公克、枸杞子20粒、桑叶6公克、谷精子3公克。

做法:将材料放入不锈钢锅中,加水三杯放入电锅中,外锅加半杯水,煮至开关跳起,用纱布过滤即可饮用。

注意:滋养,清热明目。为视力下降者之补助饮料,尤其是老年人之白内障,出现两眼昏花,乾涩、头晖耳鸣。

3.荷楂菊茶:以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用。

功效:荷花性甘平温,清肺热,去湿消肿;山楂酸甘,行瘀血;金银花甘寒,清热。

这种男性养生茶需要注意:容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用。

4.杞菊药茶:由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟,即可饮用。

功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

注意:手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

5.决明子茶(亦称决明茶男性养生茶):将30克决明子捣碎,煎煮成茶水。

功效:散热明目,润肠通便,适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

注意:腰酸频尿、肾阳虚弱者,不适合饮用。

6.沙参天冬茶:以沙参,天冬,青蒿,生地制成,怯热止烦,宁心定神适于躁热有火,经常身烦热,体温低热,或面红发热之人。

7.生脉男性养生茶:用党参,麦冬,五味子做成的生脉茶益气生津,去烦除热,补气敛汗,口渴多汗,头昏中暑适于元气虚而不能温补者之凉补。

8.香茹茶:用香茹,白扁豆,厚朴做成的香茹茶去湿补脾,消胀助食。这种男性养生茶适于夏月食冰冷饮料过度,消化不良,腹泻腹胀不喜食之人。

如果觉得《夏天喝哪些茶水能促进保健 这些茶水要多喝点》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐