一个补肾益身的养生茶方，拯救中年人的亚健康

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最近，很久没见报道的大帅哥贝克汉姆登上了热搜，原因竟然是……哈哈哈

我们记忆中的贝克汉姆，球场上长这样：

后来退役了，长这样：

可是现在，有外媒拍到小贝逛街，45岁的他，变成了这样↓

看来男神也逃不脱中年危机啊。岁月是把杀猪刀，不管你曾经多帅气，不管你多有钱，在身体这件事上，大家都逃不过衰老，以及，脱！发！

我们知道压力太大时，会出现脱发，或者身体有一些疾病，比如脂溢性皮炎，也会造成脱发。

除此外，多数人到中年后，都会出现掉发甚至秃顶的现象，甚至90后都调侃自己快秃了，这是为什么呢？

随着年龄增长，以及熬夜、压力等各方面原因，很多人会出现肾气不足。中医认为，发为肾之华。头发是肾的外现，是肾的花朵。头发的根在肾，如果肾气不足，就会出现头发早白，脱发等现象。

这时候就说明，你该补肾精了！

肾气不足还会出现哪些症状呢？

比如腰膝酸软、眩晕耳鸣、神疲乏力、尿后余沥不尽、过早衰老等，肾为先天之本，肾功能减退了，身体自然也会全面受影响。

中医推荐一个补肾益体茶方

用人参、覆盆子、桑葚、黄精、枸杞、山药、大麦、红枣，煎汤或焖泡后当茶喝，早晚一杯，唤回活力。

人参是一味补气益身的补药，这个大家应该都知道，如果是气短乏力，身体疲倦等情况，用之补身，效果很好。

覆盆子，小时候我们常摘野果来当水果零食，其实它是常用于补肾固精、明目的一味中药。桑葚也是我们小时候的水果，但其实是一味滋阴补血，入肾经的中药。

黄精补脾益肾，枸杞滋阴补肾，山药治气虚衰弱、消化不良、遗精、遗尿等症，大麦益气调中，红枣补血。

几种材料合用，一天喝两杯，可以有效调理身体的一些亚健康状态，让身体恢复活力。感兴趣的朋友，去看看主页详情和评论吧↓

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