搞清楚！你关注的是健康，还是疾病？

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随着人们生活水平的进一步提高，对健康的中重视程度也越来越高。但什么是健康、健康的标准是什么，相当多的人不了解或者了解得不全面，甚至理解是错误的。

人们都在追求健康，尤其是中老年人。但追求的健康到底是什么？

追求健康，不应仅仅停留在把现有疾病治疗好，更多的是追求无病和长寿。俗话说得好：有什么别有病，没什么别没钱。其实有没有病完全靠自己，自己才是健康的真正主人，就看你是否具备正确的健康观念、是否为健康付出具体行动和行动的决心够不够强。按照细胞分裂的生命周期计算，人的寿命应该是120－150岁，但现实社会中有多少人能真正活到120－150岁呢？原因就是不健康的观念，导致了不健康的行为，不健康的行为导致了生命的提前结束。

著名的养生保健专家洪昭光教授说：在健康面前，人分为四种：第一种是聪明人，他们投资健康，遵循原则，结果健康增值，长命百岁；第二种是明白人，他们关注健康，管理健康，结果健康保值，平安九十；第三种是普通人，他们漠视健康，随心所欲，健康贬值，病病殃殃活到七十；第四种是糊涂人，他们透支健康，病魔缠身，提前死亡，仅仅活到五六十岁甚至四五十岁。

决定一个人健康与否的最关键因素不是外部气候条件，不是医生的治疗水平，不是社会环境，不是遗传因素，而是自己，自己的健康观念正确与否。

不要静待疾病的到来，也不要一味地抱着“有病去医院”的传统健康观念。提前采取措施，可以不去医院或者少去医院，所以预防是现在健康观念中极为重要且有效的手段。在预防上，也有三级预防新理念：

一级预防——没病防病，投入少，收益高；二级预防——早发现早治疗，投入多，有风险；0三级预防——保命，投入多，风险大，人财两空；

在现代健康理念上，还有一个著名的“1800”定律。在预防疾病上投入一块钱，可以节省八块钱的治疗费用，可以节省一百元的抢救费用。所以，在健康上的投入，不论多少都是值得的。节省多少钱都是次要的，更重要的是可以免去因为疾病而带来的巨大痛苦，这种痛苦是用金钱无法衡量，也无法报销的。

所以在现实生活中，每个人应该关注的是健康，而不是疾病。这是两种观念，也是两种意识。关注健康的人，会为了健康采取一切对健康有利的行动，他们的最终目的是为了追求更高品质的生活，这群人也更容易获得健康。而关注疾病的人，每天为了不得病而四处奔波，他们的目标仅仅是只要身体不得病或者能把现有的疾病治疗好，对生活质量的考虑基本没有，这群人也最不容易获得健康的。

看完了，您是愿意做一个关注健康的人，还是只是一个不停为疾病苦恼的人呢？相信您心中已经有所选择了。

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