中要做养生必须要搞清楚气血的关系，搞清楚了养生才有方向

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大家好，我是小马哥，一个热爱健康养生，喜欢和大家分享养生健康知识的之一推拿师。

今天想和大家探讨一下气、血方面的话题，掌握了今天所讲的知识，大家可以更加有针对性的展开养生调理，想要学习一下吗？请跟着小马哥的开始学习吧！希望今天的内容能让大家更加清楚气血之间的关系。

气血是健康必不可少的条件

气血使人们在日常生活中经常会听到的词语，尤其是大家去医院看病时经常会听医生说气血不足、气虚、血虚等一系列的问题。到底气与血之间有什么关系呢？

两者之间的关系可以用形影不离一词来形容，两者就像夫妻，夫唱妇随，缺了谁，人们的健康都不能得到保证。在著名的医学经典《内经》中，对气与血的关系做了一下描述：“气为血之帅，血为气之母”，所以想要健康，两者都不能缺少，所以想要学习健康、养生方面的技术或知识，必须要首先了解气与血之间的关系。

气与血之间具有以下几点关系：

1、相生的关系：中医讲究相生相克，气与血也存在着这种关系，看过中医学资料的朋友都知道，气能生血，这是为什么呢？主要原因是因为气是化生血液的动力之源，如果人们的气不足，身体就没有足够的能量来推动血液得运行和生成，所以养生保健很多都需要通过补气来促进血液的循行。如果身体没有足够的起来推动血液，就会出现气滞等现象，这些在日常生活中都很常见，有些人因为气滞还会出现很多不舒服的症状，需要通过药物和推拿来治疗。

2、气能够约束血：很多人奇怪，为什么血需要约束，这是因为血液必须要在血管中流动，才能供给身体的需求，如果不受约束，在身体内乱窜，就会引起人体出血，所以血必须要靠气的约束才能老老实实的呆在血管中，不然七窍流血，人稍有不慎就会因为失血过多而出意外。

3、血能够滋养气：尽管气是看不见摸不着的东西，但是它却是实实在在存在的，它的正常运转也需要血液的滋养，因为人体的能量大多来源于血液，所以一旦血虚，人们大多都会出现少食懒言等问题，调理的过程很漫长，所以人们一定要在平时注意。

我在学习中医时也遇到了很多这方面的问题，一直搞不懂，因为中医的气与血真的很神奇，读了好多遍后才慢慢有了感受，所以有志于从事健康养生行业的朋友一定要认真学习一下气与血的关系，掌握了这些，才能更好地从事这个行业。

在学习中医养生保健知识的路上，小马哥愿与大家共同努力，如果大家有什么问题，欢迎留言交流。

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