泰安肥城市新城街道龙山社区开展新时代文明实践春季养生健康知识讲座

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鲁网4月13日讯 春季万象更新，自然界阳气生发，是一年中最好的季节，做好春季的养生保健尤为重要。4月13日，泰安肥城市新城街道龙山社区邀请爱泽人公益事业发展中心为社区居民举办“品质生活 保健护理”春季养生健康知识讲座，受到了社区居民的欢迎。

一大早，社区新时代文明实践大讲堂就坐满了前来听课的居民。靓妈乖宝家政公司专业保健师贾老师为大家进行了授课，他重点从春季的阴阳五行变化到机体与自然界的相互作用，以及春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅出地讲解。语言通俗易懂，并不时地穿插讲解具体案例，让大家感觉到茅塞顿开、受益匪浅。如：春季肝气旺，居民要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、不滥用保健品等，这些知识促进了居民养成健康的生活方式。他还建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。为大家指明了春季养生的努力方向和注意事项，讲座结束时社区居民报以长时间的掌声。

据了解，知识讲座的开展，使辖区内的居民们了解了春季养生的正确方法，在社区内树立了科学养生的理念，深受广大居民群众的欢迎。该讲座为第一期，社区将根据居民需求今后每周二在社区举行讲座，一直持续到4月底，让更多群众受益。（通讯员 白勇 武旗旗）

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