天然祛湿养生茶被发现了！不仅可以去除湿气，还能瘦出A4纸小蛮腰

TIPS：本文共有 465 个字，阅读大概需要 1 分钟。

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是赤小豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石。将红豆薏米水煮好之后倒在外出水瓶中，补充水分又能解渴，是一个很好的减肥饮食习惯。而且这些杂粮更不容易发胖，可以代替部分主食。

有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。

考虑到上班族，煮红豆薏米比较麻烦。我们这款经过烘焙处理加工的红豆薏米茶不用再担心过有寒性赤小豆和薏米被装到一个茶包里只需用开水冲泡对于久坐忙碌的上班族来说，简直超方便~

如果觉得《天然祛湿养生茶被发现了！不仅可以去除湿气，还能瘦出A4纸小蛮腰》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！