“祛湿神器”红豆薏米水这样喝 祛除湿气（还能瘦出A4纸小蛮腰）

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现在已经进入夏天，天气也是越来越热了。进入夏天之后，空气便变得闷热潮湿。这个时候，湿气也很容易进入到人的体内。所以，有很多人便出现了体内湿气重的现象。如果经常处于这种状态的话，人们不仅会感觉到比较疲惫，严重情况下，身上还会出现一些湿疹。所以，进入夏天之后，比较重要的一个事情就是除湿气了。

夏天都知道要祛湿，也知道秋天要祛燥，但是在夏季和秋季之间，还有一个世界叫长夏。在这个时节，夏秋共存，既有湿又有燥。如何判断自己属于体内有湿，还是有燥，或者是湿燥并存呢？从舌象上就可以看出，湿重，舌苔白腻湿燥并存，白腻同时有剥脱，燥重：舌红，无舌苔，所以今天给大家安利一款养生茶。

现在的女孩子大部分都是湿寒体质，因为爱吃冷食甜食、爱穿短裤短裙、长期吹空调、吃得油腻、容易暴饮暴食，这些习惯都容易让女孩子形成虚寒、脾虚的湿寒体质。虽然电视上到处是凉茶广告，网上到处是薏米红豆粥，但这些并不适合现代的女孩子。对于湿寒体质的女孩子，还是可以饮用沁元茶进行调理。方便快捷，不用熬煮，直接冲泡饮用。

想要拥有A4纸小蛮腰，就抓紧安利起来吧，期待夏天美美的你们！

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