这些关于白酒养生的必要知识，你答对了吗？
2022-01-09 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 653 个字，阅读大概需要 2 分钟。
这些关于白酒养生的必要知识，你答对了吗？
冬天饮酒究竟要不要加热？
深夜还能不能饮酒？
一个成年人最佳的饮酒量是多少？
一起来看看，
这些关于白酒养生的必要知识，
你答对了吗？
01
冬天白酒适合温饮还是热饮？
中医上认为，白酒“热酒伤肺”、“冷酒伤脾”、“最宜温服”。白酒在加热过程中，对人体有害的醛类物质会挥发，但若加热温度过高，不仅酒内的芳香物质会挥发，影响口感，而且会加剧致癌物质的形成。
02
深夜还能不能饮酒？
《本草纲目》中记载：“人知戒早饮，而不知夜饮更甚。既醉且饱，睡而就枕，热拥伤心伤目。夜气收敛，酒以发之，乱其清明，劳其脾胃，停湿生疮，动火助欲，因而致病者多矣。”也就是说深夜饮酒可能会导致酒气难以发散，影响健康，所以凌晨等深夜最好不要饮酒，每天最佳的饮酒时间一般在下午18:00-20:00。
03
每天的最佳饮酒量是多少？
《本草纲目》中提到：酒，天之美禄也，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遗兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。所以饮酒需要适量。但每人每天最佳的饮酒量是多少，还得因人而异。根据世界卫生组织国际协作研究指出，成年男性每日酒精摄入量不应超过20g，女性则更少一些。每人每日的酒精摄入量可通过“酒精摄入量=饮酒量×酒精浓度×0.8”进行计算，每天最佳饮酒量则可根据“每天适合饮酒量（毫升）=体重（公斤）×0.7÷酒精度数×100”进行计算。
冬季饮酒，就饮国乾酱香酒，从原料种植开始，每一滴国乾酱香，皆由传统工艺酿制而成，从上至下的工匠精神，从内而外的贵族气息，醇正“茅台”血统———国乾酱香酒。
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