关爱自己 心向阳光Ⅰ渭南市健康教育所走进渭南师院与外国语学院联合举办大学生心理健

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为高质量高标准推动党史学习教育活动,将为民办实事做实做细, 5月26日下午，渭南市健康教育所走进渭南师院与外国语学院联合举办 “关爱自己，心向阳光”心理健康科普讲座，宣传和普及心理健康基础知识，进一步强化大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质，从而营造和谐稳定的校园氛围，帮助大学生提升心理健康的意识和识别与预防心理问题和疾病的能力。

此次讲座邀请国家二级心理健康咨询师张艺花老师围绕《心理健康教育—积极情绪创造美好人生》课题展开讲授。讲座中，张艺花老师结合自己在心理健康工作方面的丰富经历、体会及专业知识，借助备受年轻人喜爱的线上活动形式,以鲜活的案例，风趣的语言向在场同学讲授大学生心理健康标准、表现领域、心理问题产生原因以及影响因素和对应策略等心理健康、心理卫生知识，充分调动现场学生互动与参与，并鼓励大学生们要加深自我认知，陶冶情操，建立自信，造就健康自我，提高人际交往能力，增强心理素质，生动有趣地为在座的同学们呈现了一场关于“心理健康知识”的盛宴。不少同学为讲座的内容所吸引，认真记录下讲座的重要内容。此次心理健康讲座不仅给高校大学生提供了科学的心理健康知识，更从专业的角度帮助他们找到了宣泄情绪、倾诉心声的有效途径。

讲座结束后，张艺花老师和大学生们在学业与就业压力、人际关系、原生家庭和情绪等热点方面问题积极进行互动交流，建议同学们如若遇到心理方面的困惑，可以到心理咨询室进行现场咨询。同学们纷纷表示，要从这次讲座中有所收获，将所获取的心理健康知识应用到日常生活和学习当中去，用健康阳光的心态积极应对压力、有效管理情绪，使大学生活变得更充实、精彩。

通过此次创新教育活动方式，市健康教育所积极把群众心理健康教育知识普及纳入到“我为群众办实事”主题党史学习教育实践活动中，呼吁全社会对大学生群体要倾注提供更多的心理健康资源、咨询条件、就诊渠道，让他们更好的适应大学生活，做好自己的健康“第一责任人”。（通讯员：韩倩）

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