腾冲夏季宜养生
2022-01-11 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 417 个字,阅读大概需要 1 分钟。
正值“毒五月中”,夏季宜养生
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。夏天是忍不住想去爱的季节,因为心里面的炎热之气,忍不住向外流露。阳光炽烈,阳气在外,我们对生命,对世界的热爱,也都赫然在外。
找寻很多种养生方式在夏季显得尤为重要,健康地过完一整个夏天是迎接秋天的最好方式。
夏日养生,“禀赋于先天,受制于后天”
养生其实是调节的一个过程。体质的形成是先天和后天因素长期作用的结果,后天因素与人的生活习惯、居住的自然环境、饮食习惯等息息相关,夏季养生重在调养,包括养好阳气、养好脾肾等,同时在这样的季节,最适合艾灸,赶走身体里的寒气,又彻底又简单。
夏日清凉养生,
只需敞开怀抱,归于自然。
感受伊甸园的山风吹拂,或在湖边静坐
火山脚下,绿野林间,
你可以早起运动呼吸山林的青翠欲滴
你可以在家中静坐,感受一天的好天气,
或者吃一顿自己种的绿色饮食,
夜晚闲来无事泡一泡温泉
在这样的地方养生,
享受着大自然的馈赠,也有着安稳的心情。
来源:腾冲凤凰保集伊甸园
如果觉得《腾冲夏季宜养生》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容