从《三字经》领悟人慢慢变坏的养生之道

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物鲜，是为好物；物腐，是为腐物。鲜果易入口，入口而化；鲜菜则多汁，多汁则为好物。物之好坏，在新鲜与否。何为新鲜之物，新鲜者，生机也，生机多者为鲜；第一波，为新，后则为旧。以新鲜菜而言，新菜为第一批菜；鲜菜，则为第二批菜；以新鲜瓜而言，新瓜是为第一波瓜，鲜瓜，是为第二批瓜。新鲜则可解为：第一波生机食物。现在，常称为头茬有机食物。

腐败之物，是为腐物，久必不能食，食之于身体健康不宜。是故，腐物是为坏东西。我们也常听骂街者言“某某是个坏东西”，意思就是指某某腐败了，不新鲜了，没有生机了，没有活力了，不是个好东西了，不能与之为伍了。是故，人常与新鲜之物为伍，而常弃腐败之物。腐物多生病菌，食之于人体不宜。

《三字经》中开头有这样几句话讲：人之初，性本善，习相近，性相远。明面的意思是说，人从一开始都是善良之人，其生活之习惯大体相近，然而性别、性格差异之大，令众人互相有别，从而导致其良善之人有个别走向了不善良的境地。这个字面的意思，也很明显，就是是人刚一出生，就像瓜果蔬菜一样，那都是新鲜的。这个良善，就是指人的健康状况。这个大家都应该好理解，就是说我们人，一开始是新鲜的，是有机的，是生机勃勃，充满活力的。但是，久而久之，在相近的生活环境中，因为性别的差异，从而导致了人的健康状况发生了不均匀的变化。有的人呢，就慢慢变坏，有的人呢，就急速变坏，有的人呢就维持一个很新鲜健康状况是“善”和“良”的这么一个状态。

从根本上来讲，一个有机物体的腐败程度，的确跟它所处的环境有着极为密切的关系。如果一个有机物处在了一个良好的生存环境当中，那么它的腐败相对来说，就会有着极为缓慢腐败，甚至不腐的效果；相反，如果一个有机物体，处在了一个生存环境，比较恶劣的地方，那么它的腐败速度就会加快，甚至直至彻底腐败。这就是所谓的“习相近，性相远”的另外一层意思。

不仅如此，它还指出了另外一层意思，那就是因为性别的差异，导致了腐败程度的不同。即女人比较注重养生，所以，其腐败速度就会相对缓慢一些；而男人则不太注重养生，所以，其腐败速度就相对快一些。当然，这里就是《三字经》里指出的养生、和腐败之道。

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