补血养生粥，软糯香甜，女人必备！
2022-01-17 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 160 个字，阅读大概需要 1 分钟。
补血养生粥
原料：糯米、黑米、赤小豆、红糖、红枣。
做法步骤：
第1步、准备以上食材，把红枣去籽切碎
第2步、把糯米，黑米倒入炖锅中
第3步、把赤小豆倒入，加适量的水炖40分钟
第4步、再把红枣倒入
第5步、加入红糖块
第6步、再炖20分钟即可食用
第7步、女人必备的补血养生粥
第8步、简单养颜又好喝
来自 美食天下 蜜儿Mier 的作品。
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