夏季脸上长了痘痘怎么办，这些美容养生知识你要知道

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不管是男人还是女人，都幻想从头到脚都是美美的，如何更好地保护脸蛋，养生美容护肤也成为很多人的头等大事，很受人们的重视。

这个夏天真的是让人又爱又恨，爱的是终于可以吃冰棒吹空调了，恨的是一到夏天脸上就爱长痘痘。这夏天脸上长痘痘是怎么办呢？下面大家就和小编一起来了解一下如何美容养生小常识的知识吧！

对于爱美的女性，如果已经生成痘痘，也有快速消除痘痘的方法，也有可以美容养生的小秒招，通常爱长逗逗是内分泌失调所引起的，不过也不全是，像一些刺激性的食物，或是外界的空气，或是皮肤的水土不服等等都会造成长痘痘。

美容养生上的话应在饮食上多选择新鲜的水果和蔬菜，可以帮助人体补充维生素和膳食纤维，促进消化和吸收。其中水果比做瓜果面膜更美容，比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题，敷完脸接受阳光照射，反而容易让皮肤变黑，引起脸部发炎、红肿等皮肤问题。

另外的也可以喝些有助于养颜的一些乳制品，加强自已的营养，增加皮肤的光泽，也能起到护肤养颜的效果。比如像喝点骆驼奶呀，骆驼奶是非常珍贵的动物奶，营养价值是牛奶的三倍，含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素C、不饱和脂肪酸。只不过现在市面上很难买到真驼奶，在选择上一定选择大点品牌的驼奶，我个人也爱喝，买了很多家尝试，比下来给我的感觉还是驼域这个牌子的驼奶好喝一点。

在饮食上一定要注意清淡，脸上长痘痘，最重要的是饮食，其次是保养。饮食的话，就不要多吃油腻，烧烤，辣的食物，或是别的比较刺激性的食物，保养的话，长痘痘有可能是因为皮肤较为油性，因为油性的皮肤很容易起痘痘那就一定要注意脸部的清洁，一定要勤洗脸。

如果想快速的消除，也可以用一些传统的方法，比如用火针点刺之后把脓挤出来，这样在临床上效果很快，一般2-3天就会愈合，而且一般不留疤。如果能够配合芦荟胶，创面恢复可能会更加好。用火针点刺去痘痘其实也是温阳作用，邪是在皮肤表层，直接用温阳火针可以把邪气直接透出来，如果能够配合温阳益气中药，可以有助于痘痘快速愈合，而且是体质上的调整。中药有两个方面在学术上有争论，一个就是清热解毒药，它可以快速消痘痘，但是这次消下去，下次有可能会再长起来。还有就是温阳益气中药，用温阳益气的中药就是把寒湿体质、阳虚体质扭转过来，这样这一次痘痘消掉，下一次也不会容易长起来。想了解更多改善美容的养生的知识，可以关注我，我经常保持更新哟。

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