艾灸1周和1月的差别，很多人都不知道坚持艾灸养生的好处

中医认为寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则容易造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳合在一起，双重阳气作用于人体病灶，可有效祛除寒湿，打通经络。

长期坚持艾灸调理可以让我们的脏腑阴阳平衡、气血正常运行，温通经络、驱散寒邪，温阳补虚、补中益气，防病保健、强身益寿。

艾灸的好处：

1.调和阴阳

2.温通经络，驱散寒邪

3.行气活血，消瘀散结

4.温阳补虚，补中益气

5.回阳救逆

6.防病保健，强身益寿

坚持艾灸的变化

艾 灸 1 周 后

七天时间通过系统的艾灸，身体会发生正向改变，此时，你可能会因为艾灸好转反应而引起上火、嗜睡、精神亢奋等症状，但是正气已经慢慢注入你的身体。

有了正气存在你身体里以后，你会觉得你的精神比以前会好了。

艾 灸 1 个 月

感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了。

这是一个量变到质变的过程，你的脏腑机能变得强大，经络也变得通畅。肩颈背已经不那么的疼痛了，全身也越来越轻松。周围的人会发现你的精神状态变好了，而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己，现在陪孩子参加亲子竞赛活动，气势就首先压倒其他绝大多数的父母。是艾灸带给你和别人不一样的精气神！

艾 灸 1年

别人会从你身上看到常人没有的健康及活力。

你会发现这一年几乎没有去过医院，艾灸让你的免疫系统在24小时内全力运转。精神饱满气色红润的你已经可以让自己的身体保持在最佳状态工作、生活。

艾 灸 5 年、10年 后效果肯定会更好，但要坚持。

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。尤其三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果，需要调养身体的师兄一定要把握住这个时机。

坚持艾灸

在每周来看，也许稍有改变；

在每月来看，差距有了，但也不是那么明显；

但在每1年来看，那就是身体和精神状态的巨大分野；

所以，任何事贵在坚持，健康自然来。

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