三伏天艾灸养生，坚持一段时间，可能给我们身体带来这些“好处”

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三伏天，我们的身体会更易被湿气侵袭，所以在入伏之后，我们一定要保护好自己的身体，不过一些注重养生的人也会把握住三伏天这个养生的好时节，而三伏天艾灸养生，则会给我们的身体带来特别多的好处。

三伏天为什么用艾灸养生？

三伏天是人体阳气最充足的时候，三伏天人体内的血液流速会加快，由于天气比较热，人的毛孔也会张开，对药物的吸收有很大的帮助。所以说在三伏天用艾灸来养生的话，可以最大限度地发挥艾草的药用功效。

三伏天艾灸养生，坚持一段时间后，可能会给我们身体带来这些好处

1.防暑祛湿降火

夏天本身就比较热，而入伏之后，天气会变得更热，天气一热人体就会特别容易出汗，人就会特别喜欢呆在空调房里，凉风一吹，很容易给湿气造成入侵身体的机会，也会让人极易上火，而祛湿最好的办法就是艾灸，在三伏天艾灸可以很好的去除人体内的湿气，起到防暑降火的作用。

2.补充元气

如果你在夏天的时候并不怕热，那意味着你身体里的元气还是比较充足的，但如果夏天特别怕热，而且出汗特别的多的话，那说明你需要补充身体的元气，那么这个时候就可以用艾灸来进行补充，这是因为艾灸能够去除身体里的寒气，打通全身经脉，让我们的元气更加的充足。

3.休养生息

在夏天，尤其是三伏天的时候，用艾灸来进行调养，可以很好的帮助我们身体排出湿气，也会让身体的血液变得干净。血液干净的人看起来就会比较轻盈，而且有利于病菌的消除，也就更有利于我们的休养生息。

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