钟楼区：秋季话养生 健康长相随

寒山转苍翠，秋水日潺湲。随着秋季的到来，气温逐渐转凉，早晚温差大，身体最需要保养，为了不断提升辖区老年人的健康保健意识，9月30日下午，西林街道马家村邀请常州市中医医院医师袁群在村新时代文明实践站为老年人送上了一堂秋季养生保健知识讲座。

秋季养生贵在养阴防燥，袁医师使用PPT，运用生动形象的图片、通俗易懂的语言，分别从养生的种类、秋季养胃、饮食生活习惯等方面对秋季养生进行了详细的阐述。同时袁医生对现场老年朋友提出的自身各类病症状况，从中医角度对大家的常见疾病、养生方法进行了现场讲解和答疑。袁医生的讲座内容贴近生活，通俗易懂，让现场的老年朋友们觉得受益匪浅。

本次健康讲座，丰富了广大居民的养生保健知识，让大家认识到了秋季养生保健的重要性，大大提高了居民的自我保健能力，极大地促进了居民生活质量和身体素质的提升。

【来源：常州市民政局_辖区信息】

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