此物服之有保护女士健康的作用，适宜于女士养生，值得收藏

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每一味中药皆有它专属的药性，比如有的善于清热去火，有的善于温中散寒等等。今天则和朋友们分享一味对女士养生比较有帮助的中医良药，它就是“益母草”。

中药益母草，闻其名便可知其性，在中医里面此药甚至被人誉为是“女人的朋友”，服之有专利女人之功。不管是缓解女科诸疾，还是用来帮助女士养生，都具有很好的作用。

那么，对于女士养生来所，益母草究竟有哪些好处呢？今天就和朋友们分享一二。

益母草的药性及功效：

益母草其味辛香，带有苦味，药性微寒，服之有“活血散瘀、清热解毒、利水除湿”等功效，而这几点对于女士养生来说，都是非常有帮助的。

益母草养生的价值：

1、益母草可以活血散瘀，有助于行气止痛

女士由于自身的生理原因，常会出现气血不畅之症，此时往往会伴随有血瘀腹痛、周期不稳等情况。中药益母草的辛味善于走散，苦味长于降泄，服之可以起到活血散瘀、行气止痛的作用。

比如当女士因为心情不佳而气郁、血瘀不通而凝滞引起生理方面的疼痛问题时，就可以用益母草煮水或者熬制成膏剂内服缓解。

其实日常生活中女士也可以用益母草来养生，平日里用些益母草、当归、白术、白芍、熟地黄等药材煮茶喝，要比吃那些冰激凌、喝奶茶饮料等养生的许多。

2、益母草可以祛瘀生新，有助于孕期前后诸疾

益母草之名自然是有益于母亲的意思，而实际上益母草入药正有此效。《本草求真》之中就有记载，“益母草行血，祛瘀生新，为产前产后之要药”。

在古代，当女士出现生产颇难的情况之时，就常用益母草汤来缓解。此时单用益母草煎服或者配伍当归、人参、川芎等药材同用，有助人生产的效果。只不过到了现代以后，医学技术手段较为先进，这种方法已经逐渐被现代医学技术取代了。

而对于女士产后出现的恶露不止、血瘀腹痛等情况，益母草现在依旧还是常被应用的。中医里面常用益母草配伍当归、川芎、没药、桃仁、山楂、牡丹皮等药材同用，可帮助女士产后起到较好的祛瘀生血而止痛的作用。

3、益母草可以除湿排毒，有助于肌肤保护

每一位女士都有一颗爱美的心，而红润的肌肤、年轻的容颜就是美的外在表现。益母草对于女士养生来将，还有一定的除湿排毒，呵护肌肤的作用，这一点对女士健康来讲也是有很大帮助的。

比如当女士体内湿气重的时间，常会出现皮肤水肿之症，此时皮肤会出现松弛、惨白无华等情况，平日就可以用益母草煮水代茶饮，有除湿而消肌肤水肿的作用。

还有当体内热毒过重的时间，肌肤内外还常会生出疮疹、痘毒之症，这对于爱美的女士来说是难以接受的情况。而益母草清热除湿排毒之效还能起到解毒消肿、疗疮疹的作用。

古人就常用新鲜的益母草捣碎后外敷于皮肤上，有助于缓解皮肤疮疹之症。而日常之中用些益母草煮水喝，或者把益母草熬成膏剂食用，皆能起到很好的效果。

其实，益母草之名虽然听起来像是女士的专属用药，但若是男士出现血瘀气滞、湿邪热毒蕴结的时间，同样也是可以使用益母草来缓解的。而至于益母草的用量，干品入药的话一般在10-30g左右；而若是新鲜的益母草入药的话，可以适量加倍使用。

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